Potíže s trávením, nechutenství, dyspepsie
Popis trávicích potíží, nechutenství
Trávicí potíže, nechutenství, nadýmání, pocit plnosti a plynatost, meteorizmus obtěžuje nemalé procento naší populace.
Pokud se jedná o akutní krátkodobé potíže (momentální stres, zkažené, nevhodné potraviny), můžeme předpokládat jejich vymizení.
My však společně zacílíme na potíže dlouhodobé, které začínají velice nenápadně, ale mohou tvořit půdu pro vážnější onemocnění a zhoršovat kvalitu života.
Příčiny nechutenství až poruchy trávení
Za nejčastější příčiny nechutenství a trávicích potíží můžeme označit:
- přejídání či špatnou stravu (např. nadměrná konzumace mouky)
- kompenzace psychických potíží, stres a napětí, partnerské, pracovní, rodinné neshody
- obecně můžeme říci, že zánětlivá onemocnění a rakovina, nádorový růst jsou doprovázeny nechutenstvím
- snížená imunita
- nadužívání kofeinu (káva)
- nestravitelnost mléčných výrobků (mléko, syrovátka)
- závislost na alkoholu (hubnutí, trávicí potíže, nadýmání, vyčerpanost, sklíčenost, nezájem o okolí, podrážděnost, agresivní chování, pocity viny, sebelítost)
- tréma, strach z vystupování před lidmi
- syndrom vyhoření (cynismus, podrážděnost, agresivita, lhostejnost, nezájem, či apatie, poruchy spánku)
Nemoci trávicí soustavy: Více...
- sucho v ústech (potíže s polykáním, potíže s trávením, zvýšená kazivost zubů)
- ztráta vnímání chuti
- bolest úst, čelisti
- zánět slinivky břišní (bolest břicha, nadbříška, horší po jídle, zvracení; u chronické formy: průjem, hubnutí, pocit plnosti, potíže s trávením, nechutenství, cukrovka I. typu)
- žloutenka (žluté bělmo, pokožka a sliznice, tmavá moč, světlá stolice, bolest břicha, teplota, nechutenství, pocit plnosti, zvětšení jater, sleziny)
- dráždivý tračník (průjem či zácpa, silná potřeba vyprazdňování nejčastěji po jídle, bolest břicha, plynatost, pocit plnosti, deprese)
- zánět slepého střeva (bolest břicha a pravého podbříška, citlivá na dotek, pocit na zvracení až zvracení, nechutenství, zvýšená teplota)
- hepatitida (únava, bolest břicha, kloubů, nechutenství, teplota, žloutenka)
- zánět žlučníku, žlučových cest a městnání žluče (bolest břicha, bělavá, mastná stolice, průjem, tmavá moč, žloutenka, svědění kůže, teplota, potíže s trávením)
- žlučové, žlučníkové kameny (urputné křeče břicha, žloutenka, svědění kůže, potíže s trávením, nevolnost, zvracení)
- ztučnění, steatóza jater (střídání zácpy a průjmu, bolest břicha, únava, pocit na zvracení, nechutenství, pocit plnosti, zvětšení jater)
- cirhóza, tvrdnutí jater (nechutenství, pocit plnosti, vypadávání vlasů, viditelné žíly břicha, trhliny ústních koutků, žloutenka, portální hypertenze, jaterní encefalopatie, pavoučkové névy, poruchy nervů)
- portální hypertenze (pocit na zvracení, nechutenství, pocit plnosti, zácpa, plynatost, nadýmání, tekutina v dutině břišní, otoky končetin, jícnové varixy, krvácení do žaludku, zvětšení sleziny, jaterní, ledvinné selhání)
- zánět pobřišnice (bolest břicha, které je na pohmat tvrdé a bolestivé, pocit na zvracení až zvracení, nechutenství, pocit plnosti, zvýšená teplota)
Nádorové bujení: Více...
- rakovina (únava, noční pocení, dlouhodobě zvýšená teplota, nechutenství, popřípadě ztráta hmotnosti)
- rakovina tlustého střeva (střídání zácpy a průjmu, pocit plnosti, potíže s vyprazdňováním, krev ve stolici, únava, noční pocení, dlouhodobě zvýšená teplota, nechutenství, ztráta hmotnosti)
- rakovina žaludku (únava, pocení, teplota, nechutenství, hubnutí, bolest břicha, nevolnost, zvracení i krve, zvětšení levé nadklíčkové uzliny, krev ve stolici)
- rakovina jícnu (únava, pocení, teplota, nechutenství, hubnutí, potíže s polykáním, bolest v krku, pocit předmětu v krku)
- rakovinu žlučníku a žlučových cest (únava, noční pocení, teplota, nechutenství, popřípadě hubnutí, žloutenka, svědění kůže, potíže s trávením, pocit plnosti, zvracení)
- rakovina vaječníků (zpočátku bez příznaků, bolest břicha, poruchy menstruace, únava, noční pocení, teplota, nechutenství, hubnutí, potíže s trávením, nadýmání, pocit plnosti, výtok z pochvy, zvracení)
Nadbytky, nedostatky ve výživě a nemoci metabolizmu: Více...
- nedostatek železa (anémie, únava, motání hlavy, dušnost, omdlévání, pobledlost, padání vlasů, potíže s polykáním, trávicí potíže, závratě, pomalý růst nehtů, zlomeniny, obezita, nervozita)
- nadbytek železa (bolest břicha, potíže s trávením, průjem, zvracení, zvětšení, cirhóza, selhání, rakovina jater, střevní neprůchodnost, šok organizmu)
- nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
- nedostatek vitaminu B2 (suchá, pálící kůže, ekzémy, padání vlasů, bolestivé ústní koutky, lupy, třepení nehtů, únava, zánět spojivek, trávicí potíže, nespavost, závratě)
- nedostatek vitaminu B3 (citlivost na světlo, bolestivá, podrážděná kůže, bolestivost jazyka a ústní, únava, trávicí potíže, bolest břicha, průjem, ztráta hmotnosti, poškození nervů)
- nedostatek vitaminu B6 (únava, suchá kůže, svalové křeče, anémie, snížená imunita, padání vlasů, akné, bolest hlavy, deprese, trávicí potíže, závratě, zánět spojivek, špatné hojení ran, podrážděnost, poruchy paměti, bolest zápěstí)
- nedostatek kyseliny listové (únava, suchá kůže, bolest jazyka, ústní vřídky, anémie, chudokrevnost, padání, šedivění vlasů, trávicí potíže, nechutenství, riziko potratu, podrážděnost, deprese, nespavost, svalová slabost)
- nedostatek vitaminu B12 (anémie, chudokrevnost, poruchy menstruace, únava, poruchy nervů, svalový třes, zácpa, trávicí potíže, nechutenství, bušení srdce, deprese, ospalost, poruchy paměti, hučení v uších, poruchy zraku)
- nedostatek hořčíku (bušení srdce, trávicí potíže, svalové křeče, nespavost, podrážděnost, závratě, omdlévání, chronická únava, průjem)
- nedostatek sodíku (dehydratace, trávicí potíže, bolest břicha, ztráta hmotnosti, poškození nervů, bolest hlavy, nízký krevní tlak, bušení srdce, poruchy nervů, deprese)
- nedostatek zinku (únava, popraskaná kůže, špatné hojení ran, vyrážky kůže, akné, lámání nehtů, padání vlasů, nechutenství, snížená imunita, šeroslepost, neplodnost)
- nadbytek zinku z předávkování doplňky stravy (bolest břicha, potíže s trávením, průjem až zvracení)
- nadbytek mědi (bolest břicha, potíže s trávením, průjem, zvracení, anémie, cirhóza jater, nedostatek zinku)
- nadbytek selenu (zápach z úst po česneku, kovová pachuť, blednutí a padání vlasů, lámání nehtů, nažloutlá kůže, nechutenství, zpomalený tep, bolesti kloubů, poškození jater)
Pro úplnost si uvedeme i onemocnění, která též mohou způsobovat nechutenství: Více...
- zánět cév (únava, teplota, nechutenství, bolest kloubů, červené tečky na kůži, skvrny pod nehty, otoky nohou, krev v moči, až zánět ledvin)
- endokarditida (únava, pocení, teplota, zvětšení jater, sleziny, bolest hlavy, kloubů, svalů, záněty cév, červené tečky na kůži a pod nehty, krvavé podlitiny, krev v moči)
- CHOPN, chronická obstrukční plicní nemoc (únava, teplota, bolest na hrudi, produktivní kašel, nedostatek dechu, slyšitelný sípavý dech, ranní vykašlávání hlenu, promodrání rtů, prstů)
- nádor štítné žlázy nebo hrtanu (únava, noční pocení, dlouhodobě zvýšená teplota, nechutenství, hubnutí, potíže s polykáním, dlouho trvající chrapot, bolest v krku, zvětšení uzlin)
- glomerulonefritida (únava, teplota, krevní bílkoviny v moči, málo moče, bolest beder, nevolnost, trávicí potíže, otoky, vysoký krevní tlak)
- bolest hlavy nebo migréna
- neuropatie, porucha nervů (snížení citlivosti končetin, mravenčení, brnění, svědění, svalové křeče)
- dna, pakostnice (nesnesitelná bolest a otok kloubů, může se objevit bolest hlavy, svalů, trávicí potíže, nadýmání, průjem, pálení konečníku, vyrážka)
- někteří odborníci vidí příčinu i v překyselení organizmu
- u starších Parkinsonova choroba (zpomalení a porucha přesnosti pohybů, ztuhlost svalů, poruchy udržení rovnováhy, nápadný třes rukou v klidu)
- tasemnice (bolest v podbřišku, průjmy, hubnutí, nechutenství)
- břišní tyfus (vysoká teplota, pocení, bolest hlavy, nechutenství, motání hlavy, omdlévání, až krev ve stolici)
- AIDS, HIV virus (únava, bolest hlavy, svalů, kloubů, zvýšená teplota, zimomřivost, zvětšení uzlin)
- u dětí
- zánět hrtanové příklopky, epiglotitida (únava, horečka, bolest v krku, bolest při polykání, dušnost, bledost, nechutenství)
- růst mléčných zubů
Léčiva, léky: Více...
- antidiabetika biguanidy
- antibiotika (hubí přátelské bakterie v našich střevech, čímž dochází ke změně trávení)
- hypolipidemika (inhibitory vstřebávání cholesterolu i žlučových kyselin)
- inhibitory protonové pumpy na snížení překyselení žaludku
- některá antidepresiva (TCA, SSRI, SNRI, IMAO-A (RIMA), NDRI)
- opioidní analgetika (na začátku užívání, časem se většinou zmírní)
- cytostatika
- nepřímá sympatomimetika, xantiny
- antiparkinsonika
- anxiolytikum Buspiron
- předávkování srdečními glykosidy (kardiotoniky)
- imunosupresiva (Cyklosporin)
Byliny, koření Více...
- Čepelatka, Černucha
- Děhel
- Chvojník
- Jujuba
- Kávovník
- Lapacho, Lichořeřišnice
- Patrinia, Pcháč, Prvosenka
- Rehmanie
- Saturejka, Serenoa, Stefanie
- Vraneček
- Zlateň
Může souviset s jinou nemocí
U nás je bohužel zažito, že trpět potížemi s vyprazdňováním (průjem, či zácpa, bolest břicha, nechutenství, nadýmání, plynatost, až vážnější zvracení, či krev ve stolici) je ostudné, je lépe o tom nemluvit a přehlížet to. Ve skutečnosti jde o nerovnováhu v našem zažívání a ostudné je jí neřešit.
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Klíčová je změna stravovacích návyků, u někoho postačí jíst méně, tedy přestat se přejídat. U někoho nezbývá než přebudovat jídelníček na zdravou stravu. Popřípadě podpořit činnost našeho trávicího systému pohybem (pravidelný sport).
Je-li nechutenství způsobeno jiným prokázaným onemocněním, je třeba toto onemocnění léčit.
Léky
Moderní medicína nabízí probiotika a prebiotika, prokinetika, deflatulencia, amara, digestiva, cholagoga.
Byliny
Byliny podle moderní medicíny
- Anýz
- Benedikt
- Dobromysl
- Heřmánek, Hluchavka, Hořec
- Chmel
- Jehlice
- Kmín, Koriandr
- Levandule, Libeček
- Máta, Medvědice, Mochna, Muškátovník
- Pampeliška, Petržel, Pukléřka, Puškvorec
- Řebříček
- Sporýš, Světlík
- Šalvěj
- Tymián, Mateřídouška
- Zázvor, Zeměžluč, Ženšen
Byliny podle lidového léčení
- Agastache, Akácie, Aloisie, Andělika, Aralka, Artyčok, Atraktylis
- Bez, Bér, Blahovičník, Brutnák, Brvitec
- Cedrát, Cibule zimní
- Damiána, Děhel, Drmek, Dřišťál
- Eleuterokok, Embilika
- Fenykl, Flor de Arena
- Galgán
- Hnojník, Honeybush, Hranoplod
- Chanca Piedra, Chininovník, Chrpa, Chrpovník, Chřest kočičínský
- Jablečník, Jahodník, Jakon, Jasmín, Jerlín, Jetel, Jitrocel
- Kanavalie, Kardamom, Kopřiva, Kozinec, Kruženka, Křen, Kuklík, Kulčiba
- Lagenarie, Ledebouriela, Lékořice, Líčidlo, Lopuch, Lžičník
- Maiz Morado, Majoránka, Maka, Maraba, Marsdénie, Meduňka, Moringa olejodárná, Mumio, Muňa muňa, Minthostachys setosa, Myrhovník, Myrta
- Oman, Oreláník, Oroxylum, Ořešák, Oves, Ožanka
- Papája, Paprika, Pazvonek, Pažitka, Pelyněk, Perila, Pískavice, Plicník (jedovatá bylina), Pomerančovník, Popenec, Přeslička obrovská, Přestup, Pseudostelarie, Ptačí zob
- Reveň, Rohovník, Routa, Rozrazil, Růže
- Řečík, Řeřicha
- Sedmikráska, Sedoulek, Síťovka, Smil
- Šabrej, Šafrán, Šácholan
- Temnoplodec, Tinospora, Tolice, Tomel, Toreja, Trnka, Trnovník (jedovatá rostlina), Trsnatec lupenitý, Třezalka, Tužebník
- Vachta, Vavřín, Voňatec, Voňatka, Vratič (jedovatá rostlina), Vrbovka
- Wendita calysina
- Yzop
- Zarděnice, Zázvor
- Žlutodřev
Potraviny
- konzumace (vaření, klíčení) celých zrn obilovin (amarant, laskavec, jáhly, ječmen, kukuřice, oves, pohanka, pšenice, quinoa, merlík, rýže, teff, žito)
- zelenina (brambory, cuketa, dýně, fenykl, pažitka, ředkev, ředkvičky)
- mléčné výrobky (jogurty, jogurtové nápoje, kefíry, zákysy, syrovátka)
- ovoce (ananas, olivy)
- houby
- za studena lisovaný sezamový olej
(Informační zdroje stránky)